YOGA & ENTSPANNUNG

05.05. - 07.05.2023
Lethe Hof
Niedersachsen

Einfach mal abschalten… Wer ab und an mal einen Wochenendausflug macht, weiß, dass allein 2-3 Tage ausreichen können, um sich neu aufzutanken. Im Mai ist der Frühling im vollen Gange – alles blüht, die Natur strahlt uns an und schenkt uns ganz viel ihrer Energie. Diese Energie werden wir mit uns nehmen, uns wieder ganz aufladen und unser Herz ausrichten, auf das was vor uns liegt.

darauf darfst du dich freuen:

  • 2 aktivierende Yogaeinheiten am Morgen
  • 2 entspannende Yogaeinheiten am Abend
  • Selbstmassage mit Thai Yoga
  • Ein idyllischer Badesee umrahmt von einer weiten Pferdekoppel
  • 2 Übernachtungen im gemütlichen EZ, DZ oder Dreibettzimmer
  • vegetarische und vegane Vollverpflegung in Bioqualität
  • Entspannung in der Sauna gegen geringen Aufpreis

„entspannung beginnt in den äusseren schichten des körpers und dringt bis in die tiefen schichten unserer existenz vor.“

B.K.S. Iyengar

von Westen mit Gra

Der Lethe Hof ist ein neues Seminarhaus inmitten schöner Natur und befindet sich unweit vom dazugehörigen wunderschönen Hof Oberlethe in Wardenburg. Dort gibt es auch einen traumhaften See, indem man sich nach der Sauna oder auch so erfrischen und schwimmen kann. Kulinarisch verwöhnt der Lethe Hof mit hervorragender vegetarischer und veganer Vollverpflegung. Der Ort schenkt uns somit alles was das Herz begehrt  – viel Natur, Ruhe und gutes Essen. Da der Lethe Hof ganz neu ist, gibt es noch keine eigene Website. Um einen  Eindruck zu bekommen, könnt ihr euch gerne den Hof Oberlethe anschauen.

Unsere Yogaeinheiten finden in dem lichtgefluteten schönen Penthouse statt.

für wen dieses wochenende geeignet ist:

Dieses Wochenende ist sowohl für Yogaeinsteiger als auch Yogageübte geeignet. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, nimm einfach Kontakt zu mir auf: hallo@findyourinnersmile.com

Conny_1

Hallo, ich bin Conny

Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin und Life Coach. Der längste und vielleicht auch schwierigste Weg, den wir gehen können, ist der vom Kopf ins Herz. Diesen Weg fand und ging ich mit meiner Yoga Ausbildung in Thailand. Und heute weiß ich, dass es die Zeit mit mir selbst ist, die Dinge bewegt und verändert. Nur im Rückzug geben wir uns die Möglichkeit unserer Seele zuzuhören.

Meine Vision ist es, Menschen durch Achtsamkeit und Selbstliebe in ihre eigene Kraft zu bringen. Die Dinge, die ich tue verbinden meine Hingabe und Liebe in der Arbeit mit Menschen. Meine Yogastunden zeichnen sich durch viel Wärme, Herz und Ruhe aus. Ich unterrichte YIN und im Vinyasa Stil, immer im Einklang und Fluss unserer Atmung.

Yoga bringt mich genau dorthin, wo ich jetzt bin – nicht dahin wo ich gestern war oder wo ich mich hinsehne. Yoga beginnt in uns, in dem Moment wo wir erkennen, dass es nicht wichtig ist was wir tun, sondern wie wir es tun.

tagesablauf

freitag

bis 17:00 Uhr: Anreise

17:30 Uhr: Welcome Circle

18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

20:00 Uhr: Tiefentspannung mit YIN Yoga & Yoga Nidra

samstag

8:00 Uhr: Soft Awakening – mit Yoga entspannt in den Tag

9:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück

11:30 Uhr: Relax – Thai Yoga Selbstmassage

13:00 Uhr: Lunchtime

17:00 Uhr: YIN Yoga – tanke auf in deiner Herzenergie

18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Zeit für Sauna und Entspannung

sonntag

8:00 Uhr: New Energy Flow 🧘🏻‍♀️

9:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück

12:00 Uhr: Abschiedscircle & Meditation

13:00 Uhr: Lunchtime

Abreise

teilnahmegebühr

Frühbucher Early Bird: 150€  (bis 28.02.)

Regulärer Preis: 180€

zimmer im lethe hof

Dein Zimmer kannst du nach der Anmeldung selbstständig buchen:

Dreierzimmer: 209€ pro Person

Doppelzimmer: 224€ pro Person

Einzelzimmer: 270€

Preise beinhalten 2 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung

Weitere Infos zum Hotel findest du hier

ich bin dabei!

Ich freue mich auf Dich 🖤 Conny