YOGA & WANDERN

09.06. - 11.06.2023
ahead Burghotel
Mecklenburg Vorpommern

Klingt das nicht nach einer schönen Kombi? Viel Bewegung, Natur, frische Luft und Sonne. Und natürlich auch Entspannung für Körper, Geist und Seele. An diesem Wochenende steht Leichtigkeit und Freude im Vordergrund und wir werden durch schöne spielerische Yogasequenzen fließen. Der Ort bietet wunderschöne Wanderrouten, die wir gemeinsam entdecken können. Abends kann nach einem genussvollem leckeren veganen Essen in der Sauna entspannt werden. 

darauf darfst du dich freuen:

  • 2 aktivierende Yogaeinheiten am Morgen
  • 2 entspannende Yogaeinheiten am Abend
  • Geh-Meditation und Pranayama
  • Ein Wanderort mit traumhaft schöner Umgebung
  • 2 Übernachtungen im gemütlichen EZ oder DZ
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet am Morgen
  • jeweils ein leckeres, veganes 3-Gang Menü am Abend
  • Entspannung in der Sauna

„yoga ist kein work-out, es ist ein work-in. wnd das ist der punkt der spirituellen praxis; uns lehrbar zu machen; unsere herzen zu öffnen und unser bewusstsein zu fokussieren, damit wir wissen können, was wir bereits wissen und sein können, wer wir bereits sind.“

Rolf Gates

Inmitten faszinierender Natur des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg liegt die denkmalgeschützte Burg, umrahmt von einem großen, biozertifizierten Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz.

Das ahead Burghotel in Lenzen ist ein veganes, klimapositives und konsequent nachhaltig ausgerichtetes Hideaway mit dem rein pflanzlichen und ökologischen Restaurant place to V, einer großen Sonnenterrasse und dem Frühstückswintergarten mit Blick in den Burggarten. Das fußbodenbeheizte Teehaus mitten im Grünen bietet euch einen Rückzugsort zum Lesen, Meditieren, Vögel lauschen oder einfach nur zum Entspannen. Unsere Yogaeinheiten finden in einem schönen Raum im Dach der Burg statt.

für wen dieses wochenende geeignet ist:

Du solltest bereits erste Yogaerfahrung besitzen, da wir teilweise etwas fließender durch Sequenzen fließen werden. Es gibt aber keine crazy Handstände oder Verdrehungen, sondern Yoga, dass wir mit Leichtigkeit und Freude praktizieren dürfen. Ich unterrichte an dem Wochenende Vinyasa- und Yin Yoga. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, nimm einfach Kontakt zu mir auf: hallo@findyourinnersmile.com

Conny_1

Hallo, ich bin Conny

Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin und Life Coach. Der längste und vielleicht auch schwierigste Weg, den wir gehen können, ist der vom Kopf ins Herz. Diesen Weg fand und ging ich mit meiner Yoga Ausbildung in Thailand. Und heute weiß ich, dass es die Zeit mit mir selbst ist, die Dinge bewegt und verändert. Nur im Rückzug geben wir uns die Möglichkeit unserer Seele zuzuhören.

Meine Vision ist es, Menschen durch Achtsamkeit und Selbstliebe in ihre eigene Kraft zu bringen. Die Dinge, die ich tue verbinden meine Hingabe und Liebe in der Arbeit mit Menschen. Meine Yogastunden zeichnen sich durch viel Wärme, Herz und Ruhe aus. Ich unterrichte YIN und im Vinyasa Stil, immer im Einklang und Fluss unserer Atmung.

Yoga bringt mich genau dorthin, wo ich jetzt bin – nicht dahin wo ich gestern war oder wo ich mich hinsehne. Yoga beginnt in uns, in dem Moment wo wir erkennen, dass es nicht wichtig ist was wir tun, sondern wie wir es tun.

tagesablauf

freitag

bis 16:30 Uhr: Anreise

17:00 Uhr: Welcoming & YIN & YANG Yoga – Ankommen in Balance

19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen – veganes 3 Gang Menü

Zeit für Sauna & Entspannung

samstag

8:00 Uhr: Energy Flow – mit Power in den Tag

9:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück

Discover – Zeit zum Wandern & Geh-Meditation

16:00 Uhr: Relax 🤍 YIN Yoga Herzsession

18:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen – veganes 3 Gang Menü

Zeit für Sauna und Entspannung

sonntag

8:00 Uhr: Morning Flow – für deine Freude & Leichtigkeit

9:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück

11:00 Uhr: Abschiedscircle

Abreise

teilnahmegebühr

Frühbucher Early Bird: 150€  (bis 31.03.)

Regulärer Preis: 180€

zimmer im ahead burghotel

Dein Zimmer kannst du nach der Anmeldung selbstständig buchen:

Doppelzimmer: 243€ pro Person

Einzelzimmer: 270€

Preise beinhalten 2 Übernachtungen inkl. Frühstück, Getränke am Tag & veganes 3 Gang Menü (Getränke zum Menü exkl.) und Saunanutzung

Weitere Infos zum Hotel findest du hier

ich bin dabei!

Ich freue mich auf Dich 🖤 Conny