Das Schöne an Personal Yoga ist, das die Praxis ganz auf dich abgestimmt wird. So können wir schauen, welche Wünsche und Bedürfnisse du hast. Vielleicht hast du körperliche Herausforderungen an denen du arbeiten möchtest, möchtest einfach schauen, dass du alle Übungen und Haltungen korrekt ausführst oder mehr Gefühl für deinen Körper und Atem erlangen. Personal Yoga  ist die individuellste und exklusivste Art Yoga zu üben. Ich entwickle ein Konzept, welches optimal zu dir passt. Zeitlich und räumlich bin ich flexibel und passe mich dir gerne an, sodass es für dich optimal passt.

Gerne biete ich auch an eine Yoga Einheit mit Thai Yoga Bodywork zu kombinieren, eine wundervolle Möglichkeit, mit der ich deinen Körper in passive Yogahaltungen bringe, damit du dich noch mehr entspannen und die Dehnung genießen kannst. Mehr dazu findest du unter Bodywork.

Für dein individuelles Yoga brauchst du keine erforderlichen Voraussetzungen. Anders als wenn du in eine Yogaklasse gehst, bei denen das Level sehr schwanken kann und die Größe der Gruppe es oft nicht zulässt auf jeden einzelnen zu achten. Das macht Personal Yoga ja so toll. Ich bin 100% für dich da.

Um einen positiven Effekt und ein tieferes Verständnis für dich und deinen Körper zu erzielen, biete ich Personal Yoga in 5er oder 10er Stunden á 60min an. Idealerweise sollten die Abstände der Sessions nicht zu groß sein, sodass Körper und Geist in ein Lerneffekt kommt.

Bei Interesse melde dich sehr gerne bei mir, damit wir deine Ziele besprechen und schauen können, ob wir zueinander passen.