Die Massage findet in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte auf dem Boden statt. Als erstes führen wir ein kurzes Vorgespräch, um deine Session ganz individuell auf dich abzustimmen. Die Massage beginnt an den Füßen und endet am Kopf. Ich massiere mit Handballen-, Daumen-, Ellbogen- oder Fußballendruck und arbeite an Muskelpartien, Akkupressurpunkten und Energielinien. Durch achtsame und klare Berührung bringe ich dich auf sanfte bis dynamische Art und Weise in Bewegung und in passive Yogahaltungen. Dabei spüre ich, wie stark ich den Druck geben kann und wie weit ich in bestimmte Bewegungen und Richtungen mit dir gehen kann. Dies alles geschieht im Einklang mit deinem Atem und in gleichmäßigem, ruhigem Rhythmus, der sich dem Tempo deines Körpers anpasst.
Komme gerne direkt in gemütlicher langer Kleidung (langer Pulli, Jogginghose/Leggins) und packe dir vor allem an den kalten Tagen auch warme Socken mit ein. Alles andere was wir brauchen habe ich vor Ort.
Für eine Thai Yoga Massage musst du kein Yogi sein und keinerlei Vorerfahrung mitbringen – allerhöchstens ein bisschen Neugier und Offenheit für diese Arbeit. Es ist eine Massage, die dich zum Entspannen und Loslassen einlädt – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Bitte bedenke, dass deine Session auch ein fester Bestandteil meines Tagesplans ist. Du kannst deine Session bis zu 24 Stunden vorher kostenlos stornieren. Bei späterer Absage kannst du gerne einen Ersatz für dich schicken, ansonsten werden 50% der Behandlungsgebühr berechnet.