YOGA & ENTSPANNUNG

16.05. - 18.05.2024
Ellernhof
Lüneburger Heide

Inmitten der malerischen Natur lade ich dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Dieses Yogawochenende bietet dir die perfekte Gelegenheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Genieße kraftvolle und entspannende Yogastunden, tiefgehende Meditationen und inspirierende Momente der Achtsamkeit in einer Umgebung, die zum Abschalten und Aufladen einlädt.

Dieses Wochenende ist für alle geeignet, die schon Yogaerfahrung mitbringen und sich nach einer Auszeit vom Alltag sehnen.

Freue dich auf ein Wochenende, das dir neue Energie schenkt und dich gestärkt in deinen Alltag zurückkehren lässt.

Darauf darfst du dich freuen:

  • 6 Yogaeinheiten für Körper und Geist & Seele – wir praktizieren Vinyasa, Yin und Yoga Nidra
  • Meditation, Pranayama, Einzel- und Gruppenübungen
  • Zeit für Journaling und Selbstreflexion
  • 2 Übernachtungen im gemütlichen EZ oder DZ
  • Vegetarische Vollerverpflegung mit saisonalen Produkten von regionalen und überregionalen Bauernhöfen

Es ist von Vorteil, wenn du kein/e Yogaeinsteiger:in bist und schon etwas Vorerfahrung mitbringst, da die Vinyasa Einheiten etwas fließender und dynamischer sind. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, nimm einfach Kontakt zu mir auf: hallo@findyourinnersmile.com

Entfliehen dem Alltag und schenke dir eine Auszeit in der Lüneburger Heide. Der Ellernhof ist umgeben von 10 Hektar Natur. Es gibt hier viel Wald, ein kleinen Teich und eigenes Quellwasser. Dieser Ort schenkt dir Ruhe, Gemütlichkeit und Wärme, sodass du wieder voll auftanken und zu deiner inneren Balance zurückkehren kannst.

Ellernhof3

"Manchmal nehme ich Abstand, um in Ruhe nachzudenken. Und manchmal, weil ich nachgedacht habe."

Hi, ich bin Conny

Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin und Empowerment Coach. Meine Vision ist, dass wir alle das finden, was uns wirklich in die Kraft bringt und damit unser eigenes Potential nach Außen tragen.

Daher ist es meine Mission, diesen Anteil in dir zu stärken, der für deine Power steht. Ich fühle mich als Motivatorin dich in deine Kraft zu bringen, damit du mutig den Weg gehst, den du gehen willst.

Die Dinge, die ich tue verbinden meine Hingabe und Liebe in der Arbeit mit Menschen. Meine Yogastunden zeichnen sich durch viel Wärme, Herz und Ruhe aus. Ich unterrichte YIN und im Vinyasa Stil, immer im Einklang und Fluss unserer Atmung.

Yoga bringt mich genau dorthin, wo ich jetzt bin – nicht dahin wo ich gestern war oder wo ich mich hinsehne. Yoga beginnt in uns, in dem Moment wo wir erkennen, dass es nicht wichtig ist was wir tun, sondern wie wir es tun.

Retreatgebühr

 Early bird (bis 31.01.25): 220€

danach 260€  

Anreise: Freitag ab 16 Uhr | Beginn: 17 Uhr

Abreise: Sonntag ca. 15:00 Uhr

Zimmer im Ellernhof

Dein Zimmer kannst du nach der Anmeldung selbstständig buchen:

Doppelzimmer: 268€ pro Person

Einzelzimmer: 300€

Preise beinhalten 2 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung

Weitere Infos zum Hotel findest du hier

 

bist du dabei?

Dann schreibe mir eine kurze Nachricht an hallo@findyourinnersmile.com mit Angabe deines vollständigen Namens. Ich freue mich auf Dich 🖤 Conny