EMPOWER YOUR BODY & MIND

10.05. - 12.05.2023
Hof Oberlethe
Niedersachsen

Innere Stärke ist der kraftvolle Kompass, der uns durch die Herausforderungen des Lebens leitet und uns erlaubt authentisch zu sein, während wir nach unserem wahren Potenzial streben.

Es ist die tiefe Überzeugung in unserem Inneren, die uns befähigt, mutige Entscheidungen zu treffen.

„Empower your body & mind“ – eine Reise zu deiner Power in Körper und Geist

Inmitten der blühenden Natur und der revitalisierenden Energie des Frühlings lade ich dich ein, dich auf Tage voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Stärke einzulassen. Tanke neue Energie und entdecke die ausgleichende Kraft des Yoga. Dieses Wochenende ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Harmonie zu bringen und dich auf deinem Weg zu einem vitalen, gestärkten Selbst zu begleiten. 

Darauf darfst du dich freuen:

  • 6 Yogaeinheiten (4x 90min, 2x 60min) für Körper und Geist
  • Welcome Circle, Rebalance Flow und Yoga Nidra am Freitag
  • Meditation, Pranayama, Wake up Flow, Power Yoga und Yin Yoga am Samstag
  • Pranayama, New Energy Flow und Closing Circle am Sonntag
  • Einzel- und Gruppenübungen um den Anteil in dir zu stärken der für deine Power steht
  • Zeit für Journaling und Selbstreflexion
  • Kaltbaden im See (freiwillig)
  • 2 Übernachtungen im gemütlichen EZ, DZ oder Dreibettzimmer
  • vegetarische und vegane Vollverpflegung in Bioqualität
  • Tiefentspannung in der Sauna

Es ist von Vorteil, wenn du kein/e Yogaeinsteiger:in bist und schon etwas Vorerfahrung mitbringst, da die Vinyasa Einheiten etwas fließender und dynamischer sind. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, nimm einfach Kontakt zu mir auf: hallo@findyourinnersmile.com

Der Hof Oberlethe ist ein magischer Ort, den ich ganz besonders in mein Herz geschlossen habe. Das Seminarhaus befindet sich inmitten schöner Natur an einem traumhaften See. 

Kulinarisch verwöhnt der Hof mit hervorragender vegetarischer und veganer Vollverpflegung. Der Ort schenkt uns somit alles was das Herz begehrt  – viel Natur, Ruhe und gutes Essen. 

Um einen Eindruck zu bekommen, könnt ihr euch gerne den hier den Hof Oberlethe anschauen.

Hallo, ich bin Conny

Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin und Empowerment Coach. Meine Vision ist, dass wir alle das finden, was uns wirklich in die Kraft bringt und damit unser eigenes Potential nach Außen tragen.

Daher ist es meine Mission, diesen Anteil in dir zu stärken, der für deine Power steht. Ich fühle mich als Motivatorin dich in deine Kraft zu bringen, damit du mutig den Weg gehst, den du gehen willst.

Die Dinge, die ich tue verbinden meine Hingabe und Liebe in der Arbeit mit Menschen. Meine Yogastunden zeichnen sich durch viel Wärme, Herz und Ruhe aus. Ich unterrichte YIN und im Vinyasa Stil, immer im Einklang und Fluss unserer Atmung.

Yoga bringt mich genau dorthin, wo ich jetzt bin – nicht dahin wo ich gestern war oder wo ich mich hinsehne. Yoga beginnt in uns, in dem Moment wo wir erkennen, dass es nicht wichtig ist was wir tun, sondern wie wir es tun.

Retreatgebühr

Frühbucher: 190€  (bis 28.02.)

Regulärer: 220€

Anreise: Freitag ab 16 Uhr | Beginn: 17 Uhr
Abreise: Sonntag ca. 15:00 Uhr

Zimmer im Hof Oberlethe

Dein Zimmer kannst du nach der Anmeldung selbstständig buchen:

Dreierzimmer: 195€ pro Person

Doppelzimmer: 214€ pro Person

Einzelzimmer: 264€

Preise beinhalten 2 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung

Weitere Infos zum Hotel findest du hier

 

bist du dabei?

Dann schreibe mir eine kurze Nachricht an hallo@findyourinnersmile.com mit Angabe deines vollständigen Namens. Ich freue mich auf Dich 🖤 Conny