Manchmal braucht es einfach die richtigen Fragen, den richtigen Moment und auch die Verbundenheit zu dir um Antworten zu finden. In einem Einzel-Coaching schauen wir uns dein Thema in der Tiefe an.
Grund hierfür sind tief verankerte Gedankenmuster, die uns in keinster Weise dienlich sind. Unsere Gedanken sind Auslöser für Emotionen. Sie entscheiden, ob wir uns gut fühlen oder nicht. Dass heißt allein durch Umprgrammierung unseres Mindsets, können wir ausgeglichener, erfüllter und wohler fühlen.
Der Mensch denkt bis zu 80.000 Gedanken am Tag, irre oder? Und die meisten dieser Gedanken wiederholen sich tagtäglich. Wir alle habe Glaubenssätze manifestiert, die uns dienlich sein oder blockieren können. Blockieren sie uns, halten sie uns oft klein, wir fühlen uns nicht wertig genug, uns fehlt der Mut unsere Bedürfnisse zu äußern oder wir bewegen uns einfach nicht aus unserer Konfortzone. Grund sind darunter liegende Ängste und daraus resultierende Muster, die wir bereits in unserer Kindheit entwickelt haben. Bewusstwerdung dieser Muster, sich in seinen Gedanken und Handlungen zu erkennen, ist der erste Schritt in die Veränderung.
Bevor wir einen festen Termin für das Coaching ausmachen, klären wir in einem kurzen Vorgespräch, ob du mit deinem Thema bei mir richtig aufgehoben bist. In der Coaching Session gehen wir dann direkt auf dein Thema ein. Wir schauen welcher Quellkonflikt hinter deinem Thema steckt. Du brauchst dabei nur meinen Fragen folgen.
Ist dein Thema identifiziert, gehen wir vertrauensvoll eine Ebene tiefer – auf deine körperliche und emotionale Ebene und dein dahinter liegendes Gefühl. Ich arbeitet in meinen Coachings mit der liegenden Acht. Wir schauen liebevoll in deine Vergangenheit, um deinem Thema auf die Spur zu kommen.
Mit neuer Klarheit und einer neuen Entscheidung kommst du aus dieser 90 minütigen Session zurück.
Neben meiner Methode der liegenden Acht nutze ich auch weitere Coachingtools, wie zum Beispiel „The Work“ oder Meditationen. Ich schaue, was bei dir wirklich sinnvoll ist.
Der Preis beinhaltet eine 90min Session inkl. einer Zusammenfassung, die du im Anschluss bekommst.
Egal ob du Fragen hast oder direkt einen Termin buchen möchtest. Schreibe mir einfach eine E-Mail. Ich melde mich dann bei dir zurück.
Ich freue mich von dir zu hören.
In einem Coaching höre ich dir ganz aufmerksam zu. Du bekommst den Raum dich auf allen Ebenen mit deinem Thema zu öffnen. Statt dir Ratschläge zu geben, unterstütze ich dich mit den richtigen Fragen die Antworten in dir zu finden. Manchmal können wir Dinge nicht mit unserem Verstand lösen. Wenn ich spüre, dass da etwas in dir ist, was tiefer sitzt, werde ich mit dir auch tiefer schauen. Dafür wirst du von mir ganz achtsam und liebevoll in deinen Körper geführt und wir schauen, was sich dort zeigt. Du kannst dir das wie eine Reise in dein inneres Kind vorstellen. Das ist der Anteil in dir, der all die bewussten und unbewussten Erfahrungen und Erlebnisse aus deiner Kindheit gespeichert hat. Dieser Anteil in dir möchte gesehen und gehört werden.
Du bist nach dem Coaching nicht gleich ein neuer Mensch aber du fängst an es zu werden! Du wirst mit einer neuen Entscheidung aus dem Coaching gehen. Diese Entscheidung wird für dich so viel Kraft haben, dass du damit deine Zukunft aufladen kannst. Du wirst erkennen, was dich bisher blockiert hat. Und dann bedarf es deiner Achtsamkeit. Immer dann wenn du spürst, dass du in alte Gedankenmuster zurück fällst, darfst du dich an deine neue Entscheidung erinnern und an das was dir wichtig ist, an das was du neu leben möchtest.
Der Mensch ist konditioniert immer wieder in alte Muster zu fallen, denn das kennen wir ja so gut. Daher brauchst es deine Achtsamkeit, Selbstliebe und Zeit, die/der zu werden, der du sein möchtest. Wenn du den Bedarf hast, können wir in weitere Coachings gehen, die nicht genau so ablaufen müssen wie das erste. Es gibt Tools und Techniken, die ich dir an die Hand geben kann, um deine Glaubenssätze zu hinterfragen und zu transformieren, mehr deine Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und deine Vision zu erarbeiten und immer ein Stück näher zu kommen. All das können wir gemeinsam erarbeiten.
Glaubensätze sind tief verankerte Gedanken, die sich in alltäglichen Situationen immer wieder wiederholen. Wir glauben schlussendlich an diesen Satz. Und deshalb reagieren wir so, wie wir reagieren, meistens auch ganz unbewusst, weil unser Ego in diesen Denkmustern gefangen ist. Wenn du zum Beispiel glaubst, du schaffst oder kannst das nicht, dann kann das dazu führen, dass du Dinge erst gar nicht ausprobierst, unsicher in Gespräche rein gehst oder selbst wenn du Dinge machst nicht wirklich daran glaubst.
Genau dafür dient ein kurzes Gespräch, welches wir im Vorwege führen können. Wenn du nicht direkt mit mir telefonieren magst, kannst du mir auch einfach eine E-Mail schicken an hallo@findyourinnersmile.com
Ich bin keine Traumatherapeutin. Solltest du ein traumatische Erfahrung in der Vergangenheit gemacht haben, bitte ich dich entsprechend andere Coaches oder Therapeut:innen aufzusuchen.
