Meditation, was ist das eigentlich?

Meditation, was ist das eigentlich? Immer mehr Menschen reden von Meditation und es kommt glücklicherweise immer mehr in unserer westlichen Welt an. Aber wie genau geht das eigentlich und ist das für jeden was? Der Begriff „Meditation“ lässt sich vom lateinischen „meditatio“ (das Nachdenken über) bzw. „medio“ (die Mitte) ableiten und steht unter anderem für […]

To-Be Liste – einfach nur Du!

To-Be Liste – einfach nur Du! Bist du jemand der sich To-do Listen schreibt? Oder hast du deine To-do´s alle im Kopf? Und ich rede hier von Dingen, die beruflich und privat zu erledigen sind. Mittlerweile schwimmen diese Dinge ja auch mehr und mehr zeitlich übereinander, was uns ja irgendwie etwas flexibler macht, Dinge abzuarbeiten, […]